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5 razones saludables para masticar chicle

admin 10 de octubre del 2014 Curiosidades de salud No hay comentarios

A pesar de que la mayoría de la gente considera que masticar chicle es una actividad que no trae ningún tipo de beneficio, y que al contrario lo único que hace es afectar nuestra salud, algunos estudios realizados confirman que si existen beneficios de masticar chicle. Aquí les presento los 5 beneficios de masticar chicle mas importantes:

beneficios-masticar-chicle

1. Mayor flujo de saliva: Este aumento en el flujo de la saliva hace que los ácidos de los alimentos se neutralicen y ayuda a evitar que se desarrollen caries. Claro, masticando chicle sin azúcar.

2. Reducción de ansiedad y liberación del estrés: Al masticar chicle se reduce el nivel de cortisol hasta en un 16%, la llamada hormona del estrés.

3. Mejora la memoria: Cuando estamos masticando chicle se libera insulina, la cual no solo ayuda a ingerir azucares, sino que ayuda a prevenir el Alzheimer.

4. Mayor flujo de sangre para el cerebro: Resultado del ejercicio que se realiza al masticar chicle aumenta la frecuencia cardíaca en 3 latidos por minuto.

5. Quema de calorías: Con el simple hecho de estar masticando chicle por una hora se pueden quemar de 8 a 12 Kcal.

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